Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 154.67g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Яблоко, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Твердый Сыр Пармезан, Кабачок, Родник Здоровья Белковый Батончик, Индейка Тушеная. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonnabolsh's Weight History
|