Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 101.53g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Бри, Фундук Фундук, Сахар, Пицца Домашняя. Lunch: Сосиска в Тесте, Салат из Кальмаров. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Флэк Вобла Сушеная, Рыба Копченая. Snacks/Other: Meller Ирис, Cornex Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|