Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 59.53g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Снежок, Домик в деревне Молоко 3,5%, 365 Дней Зефир Глазированный, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Кальмар Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Король Артур 50%. Dinner: Любавинка Сгущеное Молоко, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Король Артур 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Снежок. Snacks/Other: Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Колбаса Докторская, Хлеб Пшенично-Ржаной, Мандарины, Шоколад Мохито, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronica Miller's Weight History
|