Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1000 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 58.45g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Творог. Lunch: Чернослив, Запеченная или Жареная Треска, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Свекла Вареная. Snacks/Other: Клементины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
rjyfyjdf's Weight History
|