Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 65.78g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Помидоры, Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Alpro Coconut For Professionals, Банан. Lunch: Sotelli Пенне, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста. Snacks/Other: Рафинад, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Диадар Отруби Рисовые, Активия Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|