Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2469 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 141.12g | Carbs: 302.35g.
Breakfast: Вареники с Капустой. Lunch: Чай с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гречневая Каша. Dinner: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный), Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|