Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 59.47g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Каша Пшенная на Молоке, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий, Хлеб из Цельной Пшеницы, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Оля_Лёля's Weight History
|