Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 73.00g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Стардог!s Датский Хот-Дог. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|