|
Prejuízo do fim de ano recuperado. Sem deslizes até o carnaval agora!!! 💪
|
69.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
668 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 58.69g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Morangos, Gomes da Costa Sardinha com Óleo, Queijo Mozzarella, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Abobrinha Recheada, Feijão Tropeiro. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunamalina's Weight History
|