Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
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58.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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2694 kcal
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Fat: 46.49g | Prot: 130.44g | Carbs: 429.45g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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