Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 49.62g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Грибы, Чай, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Молоком. Lunch: Китайская Капуста, Хлеб Черный, Яичница. Dinner: Томатная Паста, Соевый Соус, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сухофрукты, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Global Village Банан. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|