Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 119.57g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Семена Льна, Азбука Вкуса Голубика, Магнит Грейпфрут , Синявинское Яйцо, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alla's Weight History
|