Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 101.82g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Германия Kirsch Grütze, Edeka Творог 0.2, Milbona Молоко 1.5, Nespresso Кофе, Простоквашино Сгущеное Молоко, Германия Панкейки Вкусные. Lunch: Дикси Киви, Германия Карп, Wasa Roggen Dünn, 4 Сезона Весенние Овощи. Dinner: Германия Ассорти Овощей, Mirasel Whip Balance Майонез, Холидей Болгарский Перец, Ашан Огурец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Бодрящая Редиска, Германия Лидл Kasseler Minutensteaks Von Schwein. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Austaler Сыр Легкий, Wasa Roggen Dünn. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona260785's Weight History
|