Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
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61.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2018:
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1297 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 59.29g | Carbs: 193.70g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, União Açúcar Refinado, Suco de Maracujá, Abacaxi, Camil Feijão Fradinho, Cuscuz (Cozido), Beterrabas, Pepino Japonês, Calabresa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Alface. Dinner: Ninfa Rosca de Calda, Kibon Sorvete de Flocos, Cebolas, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Bacon, Calabresa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Fradinho, Cuscuz (Cozido), Alho, Repolho, Cenouras, Beterrabas, Peixe, Caldo de Peixe. Snacks/Other: Ovo, Alface, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão sem Casca Integral, 3 Corações Café Extra Forte, União Açúcar Refinado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Taís Carvalho's Weight History
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