Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 109.71g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Dr. Oetker Желатин, Винегрет без Масла, Мираторг Куриная Грудка . Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Спираль Макаронные Изделия из Полбы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Манная Крупа. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
somik2012's Weight History
|