|
77/58/95
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 148.99g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Селянин Творог Столовый, Myprotein Impact When Protein (Cookies🍪 & Cream🍨). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|