Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 93.53g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Тольяттимолоко Сметана 20%. Lunch: Мороженое Пломбир, Край Каравай Батон с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Now Omega-3, От Палыча Торт Прага, Кофе, Помидоры, Iberica Маслины с Косточкой, Белебеевский Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Snickers Minis, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|