Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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2752 kcal
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Fat: 63.37g | Prot: 200.30g | Carbs: 349.96g.
Breakfast: Aveia, Aveia, Claras, Ovo. Lunch: Tangerinas, Batata doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Amêndoas. Snacks/Other: Aveia, Claras, Ovo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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pduarte3's Weight History
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