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Guten Morgen und einen schönen Montag.
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135.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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1414 kcal
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Fat: 45.52g | Prot: 47.28g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Dinner: TiP Baguette Brötchen, Kartoffeln, Wiener Würstchen, Möhren. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Latte Macchiato, Friedel Milchcreme Zapfen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
08 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Dankeschön! Wünsche ich dir auch 🙋
08 Jan 18 by member: Monesa70
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Danke, das wünsche ich dir auch 🙋
08 Jan 18 by member: sandram.80
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ist zwar ein wenig spät, aber Dir auch einen schönen Tag
08 Jan 18 by member: Dickwienix
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JulikaB.'s Weight History
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