Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 76.54g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Ybarra Vinagre de Manzana, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Lunch: Leche Entera, Churrasco, Albóndigas de Carne, Mandarinas. Dinner: Roscón de Reyes, Lindt Bombón Lindor. more...
|
|
2789 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours and 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Cardio - 10 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
acuérdate.....pasito a pasito....venga guapísimaaaaa que tú puedes....😘
06 Jan 18 by member: loregg07
|
Sii eso fue esta mañana al levantarme, hoy ya comi más 'normal'.
Gracias loregg07, besos y que disfrutes tu finde :P
06 Jan 18 by member: |Sick|
|
06 Jan 18 by member: Bequisa9
|
bien hecho Sick.....me alegro muchísimo por ti....buen finde también 😘
07 Jan 18 by member: loregg07
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|