Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
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59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2018:
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2757 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 200.15g | Carbs: 350.18g.
Breakfast: Aveia, Aveia, Claras, Ovo. Lunch: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. Dinner: Ovo, Pescada Cozida, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Amêndoas. Snacks/Other: Aveia, Claras, Ovo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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pduarte3's Weight History
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