Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1888 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 121.18g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: ベーコン, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: マクドナルド ソフトツイスト, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, ローソン サラダチキンスモーク, チーズケーキ, ウインナー. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|