Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 28.82g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Финик, Чай с Лимоном, Мандарины, Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Сыр Камамбер, Легкая Сметана, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Nestle Twix, Snickers Snickers , Bounty Bounty , Кофе (из Растворимого Порошка), Мандарины. Snacks/Other: Nestle Milky Way . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|