Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 98.34g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Банан, Good Food Чернослив, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Кускус. Dinner: Авокадо Авокадо, Икра Красная, Зеленый Лук, Сыр Гауда, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Банан, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|