|
Lomakilot, mut tästä on hyvä jatkaa. Sitäpaitsi, kyllä tässä elämässä on aikaa laihduttaa, välillä pitää vaan nauttiakkin. 😉
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
630 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 21.81g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Lunch: Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, K-Menu Rapsiöljy, Pirkka Wokvihannekset, Uncle Ben's Täysjyväriisi, K-Menu Kiinalainen Soijakastike. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|