Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 114.99g | Carbs: 30.10g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Develey Ketchup Pikantny Premium, Awokado, Tesco Nasiona Słonecznika, Czerwona Papryka, Pomidory, Tesco Sałatka Florencka, Serenada Ser Babuni, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Dinner: Chene d'Argent Fromage De Normandie, Gotowana Brukselka, Tesco Gotowane Brokuły, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Tesco Udziec Wołowy, Serenada Ser Babuni, Jajko. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|