Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2018:
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1768 kcal
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Fat: 71.05g | Prot: 87.48g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Leader Price Sucre en Morceaux, Cora Beurre Tendre Doux, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Chabrior Brioche Tranchée, Café Régulier. Lunch: Haricots Verts, Beurre, Pain de Mie, Fromage de Chèvre, Sucre, Câlin Fromage Blanc, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel. Dinner: Leerdammer Le Moelleux, Président Beurre Tendre Doux, Pain de Mie, d'aucy Poêler à la Parisienne, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Other: Milka Milka Oreo, Sucre, Câlin Fromage Blanc, Ferrero Ferrero Rocher, Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon. more...
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2591 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Housework - 48 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 22 hours and 45 minutes. more...
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steady weight
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choupie40420's Weight History
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