Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
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58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2018:
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2759 kcal
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Fat: 63.22g | Prot: 200.27g | Carbs: 350.16g.
Breakfast: Aveia, Aveia, Claras, Ovo. Lunch: Laranjas, Batata doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Amêndoas. Snacks/Other: Aveia, Claras, Ovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pduarte3's Weight History
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