Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 85.17g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, У Палыча Салат Морской, Фруктоза, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Lunch: Белый Хлеб, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Растительное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Dinner: Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Ого Пшеница с Мёдом, Сахар, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Фруктоза. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|