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어젯밤 r사이즈 피자 여섯조각(한판이잖아....)을 먹고 잔 결과의 체중. 괜히 연말이라 싱숭생숭하다 피자 좀 시켜먹을까? 음 맛있네. 하다가 대참사. 절제의 미덕은 언제나 중요하다.
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2018:
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1342 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 68.22g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: 닥터유 에너지바. Lunch: 콜라비, 더덕무침, 된장찌개, 시금치나물, 조기구이, 콩나물무침, 계란말이, 잡곡밥, 김치. Dinner: 키위 열매, 김치, 팥죽. Snacks/Other: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 종근당건강 유산균. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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minari3407's Weight History
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