Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1171 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 111.54g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Корюшка Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Манты с Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|