Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1527 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 87.77g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Арахис, Софья Элит Торт Сникерс, Мёд, Фундук Фундук, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanyudina's Weight History
|