Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
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90.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2017:
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1993 kcal
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Fat: 52.05g | Prot: 192.08g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Fior di Natura Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Lunch: Ciambotta, Patate, Maruzzella Tonno Capri al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Gallette di Farro, Cime di Rapa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Watt Pure Vitargo, Fior di Natura Gallette di Farro, Rovagnati Fesa di Tacchino, Rovagnati Fesa di Tacchino, Pane Integrale. more...
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2851 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 10 hours, palestra - 30 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Miyiamoto's Weight History
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