Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 65.00g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Капучино, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская , Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Помело, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%, Тореро Вафельные Коржи для Торта. Snacks/Other: Оладьи, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|