Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 92.15g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хамон, Вино Сухое. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Grow Food Полезная Шаверма, Valio Сыр Ольтермани 17%, Активиа Термостатная, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|