Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 109.08g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лапша из Полбы, Вареное Яйцо. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Избенка Сыр Молога, Гарнец Мука Ячменная, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|