Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 78.58g | Carbs: 269.17g.
Breakfast: Мёд, Мандарины, Магнит Банан, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из Говядины. Lunch: Хлебец, Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины, Картошка Тушеная. Dinner: Фасолевый Суп, Куриная Грудка Вареная, Виктория Чечевица с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Нуга, Мандарины, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|