Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 106.40g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Щи с Мясом, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Мясо Кролика, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|