Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 99.16g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Кофе Латте, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Велком Купаты Домашние . Dinner: Банан, Банан. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Яблоко Зеленое, Гречка Вареная, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Мааг Курага, Фрукторешки Грецкий Орех Натуральный, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|