|
💪🏻✊🏻🤞🏻
|
60.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 109.28g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Эмир Сыр Сулугуни Бу, Царь Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Масло Сливочное. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Кабачки, Здорово Слайсы, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кабачки, Белый Амур, Помидоры. Snacks/Other: Здорово Слайсы, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Кофе. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 26 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 34 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|