Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1650 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 177.00g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Maxler Протеин, Кофе Эспрессо, Овсяноблин. Lunch: Конфета, Скумбрия, Кофе Эспрессо, Капустный Салат. Dinner: Конфета, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Скумбрия. Snacks/Other: Maxler Протеин, Myprotein Micellar Casein, Капустный Салат, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Скумбрия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|