Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 113.43g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Жареное Филе Свинины, Перловка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Морская Держава Паштет Шпротный, Инской Хлеб Городской. Snacks/Other: Корюшка Жареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|