Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1227 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 73.01g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Кофе, Конфета, Банан, Сушеный Инжир. Lunch: Овощная Запеканка, Запеченная или Жаренная Рыба, Мандарины, Кофе. Dinner: Вино Мерло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Хумус, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|