Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 99.42g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Lunch: Мираторг Говядина Ростбиф, Delicados Тортилья. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ананас, Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
3143 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrewGuzh's Weight History
|