Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1747 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 44.65g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой , Чай с Молоком. Lunch: Хлеб, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Печеночные Оладьи, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом. Dinner: Хлеб, Зеленый Чай, ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". more...
|
|
2464 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanda-suvorova's Weight History
|