Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1786 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 92.53g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколадный Крем, Мини Тортик с Отрубями и Суш. Вишней, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Каждый День Семга Слабосоленая, Мини Тортик с Отрубями и Суш. Вишней. Lunch: Помело, Мини Тортик с Отрубями и Суш. Вишней, Индилайт Голень Индейки, Оливье с Семгой и Авокадо, Заправка (Йогурт+Горчица). Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Акконд Леди Ночь с Кокосом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|