Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
2182 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 54.49g | Carbs: 319.34g.
Breakfast: SPAR Багет с Чесноком. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рассольник. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Лисички Жареные в Сметане (Воронцовские Сухарики), Twix Белый Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|