Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 82.11g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Салат Витаминный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Фасолевый Суп. Dinner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мясо Кролика, Valio Сыр Ольтермани 17%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|