Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
3893 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 227.90g | Carbs: 494.79g.
Breakfast: CO-OP ビーフカレー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Lunch: 卵, 薄切りハム, 一風堂 替玉. Dinner: セブンプレミアム ごはん, モスバーガー モスチキン. Snacks/Other: マクドナルド フレッシュマック フィレオフィッシュ. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|