Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 56.94g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Банановые Чипсы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Голден, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кисель, Бабкины Семечки Семечки, J7 Сок Персиковый с Мякотью. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka_2018's Weight History
|